7条Q&A教你从生活着手 丰胸翘臀更有效

导语

女性最受瞩目最关心的部位大概就是胸部与臀部了,拥有傲人的身材,曼美的S曲线,是所有女生都梦寐以求。但流传的丰胸翘臀方法那么多,到底哪些是真正有效,哪些反而会令身体变得不健康呢?爱美女性网小编告诉你,其实从生活着手,改变一些不良习惯也能美胸美臀哦!快来看看关于这方面的减肥问答吧!

         

  Q1:内衣要多久换一次呢?

  A:体型随时在变化,至少每年更换一次内衣。

  内衣与外衣不同,因为都是比较隐私的东西,平常甚少外露,于是不经常更换的人也很多。虽然胸部的形状变化相当微小,size也不是变化太大,但小编还是建议至少每年更换一次。因为随着穿戴的时间延长,肩带会失去弹力,胸罩上的钢丝也会变形,整个胸罩会比刚买的时候变得松垮。当胸罩无法在贴合并支撑胸部的时候,就会造成胸部下垂、外扩等变形问题。所以,即使刚买回来是相当合适,久而久之也会变成破坏胸型的“凶手”哦!

  另外,在购买胸罩内衣的时候,务必选择适合自己的尺寸,特别是出于青春期的MM,一旦选错了就会阻碍胸部的发育。选对了胸罩的size,不但能让胸型更美,还能防止各种病症呢!

  Q2:按摩胸部真的能丰胸吗?

  A:按摩能对丰胸起到一定的作用。

  当我们在按摩胸部的时候,主要作用是打通经络,令胸部周围的淋巴液畅通地流通。很多女性胸部扁平其实就是由于淋巴阻塞,血液不畅,阻碍了胸部的发育。通过按摩,能重整胸部淋巴、血液、经络之间的平衡,自然就能恢复张力了。

  Q3:体重减下来,胸部也跟着变小了!

  A:我们的乳房中,有90%都是脂肪。当我们消脂瘦身时,其实变化最明显的就是胸部,所以又想瘦下来又要保持胸部不变小,确实很难。但我们可以通过经络按摩,锻炼大胸肌,对颈部至胸部间部位的保湿护理,重整胸部的“根基”,提高胸部的张力,就能从根本上保持胸部的曲线,再也不怕会因减少脂肪量而降cup了!

  Q4:能通过吃来让胸部更丰盈吗?

  A:大豆中富含的异黄酮,它的作用类似于女性荷尔蒙,每天从大豆食品中摄入70-75毫克的异黄酮,并配合丰胸按摩护理等,也有一定的帮助。

  另外,最近也流行吃包心菜,其富含的硼能推动女性荷尔蒙的活动,不过生吃才有功效哦!

  Q5:睡相不好是不是也会影响胸部的形状啊?

  A:的确是有一定的影响,特别是趴着睡觉,皮肤受到拉伸,内衣也随着变形,胸部就自然会变得下垂外扩了。如果无法改变睡姿,其实可以选用一些特别的内衣,它能完全包围着你的胸部,舒适不紧绷,让淋巴充分流通,并较好地支撑胸部。

  另外,爱美女性网小编要提醒一下大家,不穿内衣睡觉绝对是大忌哦!胸部没有任何支撑,随着重力的影响变形得更快!

  Q6:穿高跟鞋能翘臀,这种说法是真的吗?

  A:如果保持正确的姿势,的确能美臀。

  穿着高跟鞋,能给臀部带来紧张感,是能美臀。但针对每个人的身体形态,选择合适的高跟鞋也是有差异,一般建议穿着7-8厘米的高跟鞋,臀部会变得很好看。

  但是,这种方法并不能从根本上翘臀哦!因为如果穿着不合适的高跟鞋,例如跟太高,让身体失衡,骨盆随着前倾,臀部反而会变得下垂呢!所以不要一味地追求时尚,选择一双适合自己的高跟鞋才是关键!

  Q7:丁字内裤对翘臀有帮助吗?

  A:丁字裤对臀部的支撑能力很弱,但正正是面料少的原因,反而会对下半身带来紧张感。穿着丁字裤,让人变得更自信,走路的姿势与方式也相应地发生改变,自然地提拉臀部,也许由于这样的心理因素,从某个程度来说也能美臀吧。

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