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美腿养成术!居家按摩瘦小腿 水肿小腿拜拜

导语小腿水肿对于很多办公室女性来说是一大问题,如何消除水肿小腿?按摩瘦腿就是一个好方法,下面就让爱美女性网小编教你如何快速瘦小腿,让你在家自己就能做按摩,养成美腿!

  腿部上有很多穴位,适当的按摩能有效消除水肿等问题,还能促进血液循环,加快排毒效果,让你养成一双美腿

  风市穴

  垂直双手中指接触到大腿外侧的位置,用拇指按摩此穴位,可排除多余水分,改善因水肿问题从而收紧双腿。

  血海穴

  于近膝盖向上数两吋,以拇指按摩,能改善腿部血液循环,减少脂肪积聚,亦可改善女性月经不调。

 瘦身图库

  足三里

  为膝盖下三吋位置,以拇指按摩,可通经活络,加快去除水肿问题,令双腿重拾纤幼。

  丰隆穴

  位于小腿外侧,由脚踭向上八吋位置按压,可疏导经络,以做到去除水肿及排毒的效果。

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