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按摩减肥8式 瘦腰瘦手臂 甩掉上半身赘肉

导语运动减肥要流汗?不要。吃药减肥或伤害健康?不要!那么按摩减肥法就最适合你了,就让爱美女性网小编教你如何按摩减肚子、瘦手臂,让你上半身越来越窈窕,告别肥肿身材!

  按摩瘦手臂

  给身体按摩是一种温柔的减肥方式,通过促进血液循环,让毒素排出体外,加快身体新陈代谢,只留下营养健康的东西在体内,这样减重怎么能不健康呢?单单是手臂上的四大穴位就足够你按摩的了,亲们赶快揉揉去啊!

  Step 1 手握拳头,从手臂最高处,以打圈方式按至手腕,来回八次。

  Step 2 然后,以手指从手肘位,向上拍打至肩位,来回约六次。

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