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刮痧瘦腰减肥法 捂不住的惊喜效果

导语刮痧减肥针对身体的某个部位进行减肥是相当有效果的。下面爱美女性网小编介绍简单有效的刮痧瘦腰减肥法,教你刮痧瘦腰的具体操作方法以及刮痧减肥的原理,帮你消除鼓起的小肚肚。

 刮痧瘦腰减肥法 捂不住的惊喜效果

  有许多美眉们其实手臂和大腿都不胖,可就是胖在肚腩上。这时候就可以通过刮痧来达到局部减肥的效果。刮痧不单单会令腹部的赘肉减少,还会对身体的健康有所帮助。

  下面爱美女性网小编来介绍一种刮痧方法来专门减腹部的赘肉,把腹部的脂肪通过刮痧减少之后,从而让上下的经脉通畅,这样不但腹部会缩小形体美观之外,最主要是气血上下通畅了,这时候我们的肝脏我们的心脑血管就能很好地得到气血供应,腿部也会感觉到负担减轻了,对我们的关节也大有好处。而腹部是大肠小肠所在,通过我们的刮痧促进肠的蠕动,促进胃的消化吸收,这对我们的消化,排便都是非常有帮助的。

 刮痧瘦腰减肥法 捂不住的惊喜效果


  刮痧瘦腰减肥法具体操作步骤:

  两手握着刮痧板,在胸部找自己的肋骨,往肋骨的下缘刮,然后刮到小腹部,从一侧开始向另一侧刮拭,两条腿要分开站,站稳,站直,紧收肚子,专门刮腹部的赘肉,先从肋骨的下边用力往下刮,再刮中间,再用力刮刮到小腹部,由上往下刮,由左到右刮,再由右到左刮,越用力,减肥效果就越好,不用担心损伤到皮肤,因为我们是隔着衣服来进行刮痧的。

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