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12帖瘦腿中药食疗 简单药材补出美腿来

导语中药食疗法渐渐流行,瘦腿当然也要跟随风潮啦。今天就来为你介绍由专业中医师设计的12帖具有瘦腿功效的简易中药食疗方,无论你是水肿、肌肉还是脂肪型胖退,赶快到中药房买好药材跟着动作做瘦腿中药吧,补出一双美腿来!

 12帖瘦腿中药食疗 简单药材补出美腿来


  1. 白茯苓粥~健脾益胃,利尿消水肿

  材料:白茯苓粉15g、粳米100g

  做法:将白茯苓磨成细粉,加入白米煮成粥,可当成餐点早晚服用。

 12帖瘦腿中药食疗 简单药材补出美腿来


  2. 绿豆薏苡仁汤~清爽消暑,美丽肌肤

  材料:绿豆、薏苡仁各100g

  做法:煮成甜汤来吃,要注意别加太多糖。

相关专题: 中药减肥食疗
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