大脸类型自我检测 对症修修脸 瘦脸更有效

导语

精致的小脸人人爱,天生的大饼脸真是悲哀,修修脸,不想再当大饼妹!怎样瘦脸更快更有效呢?爱美女性网减肥小编温馨提醒,想要瘦脸也要找对胖脸类型,对症下药,才能更有效!先来做下自我检测,看看你是哪类型“大脸猫”!

  造成大饼脸有很多种原因,照惯例我们先来检视一下自己,再来对症下药喔~

美人体检表

1、照镜子时,看著自己的脸型,是否中1/3脸部(从眉间到鼻尖)的颧骨弓,或下1/3脸部(从鼻尖到下巴)的下巴骨太外张,看起来颜面距离太宽?

2、是否两颊腮帮子鼓起,且肌肉较紧实?

3、是否两颊腮帮子已有些凹陷,但是下巴的皮肤松弛,甚至有些下垂?

4、是否脸型并不大,但是早上起床时,却出现脸部浮肿,造成大饼脸的感觉;但是过了中午后脸部浮肿会渐消?

5、是否喜食重口味的食物,或是睡前喝太多液体?

6、是否晚上睡觉时枕头太低或不睡枕头?

7、是否常咀嚼口香糖或鱿鱼丝、牛肉干等较需咀嚼的食物?

大饼脸四大类

第一大类:

检测结果出现第4项以及第5、6项之中至少其一

大饼脸原因:脸部浮肿

  睡前喝太多液体,因晚上的代谢比较差,若再加上枕头太低或不睡枕头,造成睡觉时颈部位置过于后仰,使得滞留在脸部的水分无法回流到心脏,第二天早上起床时,则难逃大饼脸的命运。但是随著白天代谢增加,身体直立的姿势,有助于头面水分回流到心脏,因此脸部浮肿渐消。

这类型的大饼脸该怎么做?

1、勤做“瘦脸操”和“穴位按摩瘦小脸”

2、饮食口味宜清淡,水分才不易滞留体内

3、睡前避免喝太多液体

4、睡觉时的枕头高度应保持头颈与身体在同一平面上,脖子后方要有支撑,一方面可改善脸部浮肿,另方面还可预防落枕。

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第二大类:

检测结果出现第2~7项

大饼脸原因:肌肉过度使用

  此类型多是因为过度咀嚼口香糖或鱿鱼丝、牛肉干等较需咀嚼的食物,导致脸部外侧下1/3处的咬肌(即腮帮子)过度肥厚。

这类型的大饼脸该怎么做?

1、避免咀嚼太坚韧的食物

2、勤做“穴位按摩瘦小脸”

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第三大类:

检测结果出现第3项

大饼脸原因:脸部皮下脂肪囤积

  年轻的时候,皮肤有弹性、水分多,看起来丰润可爱,也就是我们常说的”婴儿肥”;但是年纪大,皮肤松垮、脂肪堆积更多,垂到外下方,反而有”沙皮狗”模样的感觉

这类型的大饼脸该怎么做?

1、勤做“瘦脸操”和”穴位按摩瘦小脸”

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第四大类:检测结果出现第1项

大饼脸原因:先天脸部骨骼结构

因先天脸部骨头(颧骨弓、下巴骨角)突出,造成”大饼脸”与”国字脸”

这类型的大饼脸该怎么做?

  这类型的朋友只能说是你的命,廖医师也无能为力,似乎除了整型外别无他法,但廖医师提醒如果要整型一定要考虑其危险性,万一整型不成,留下如颜面神经麻痹等令人遗憾的后遗症,就太不值得了,廖医师另外强调其实中医美容学对于颜面气色的重视更甚于脸型,所以若是属于先天脸部骨骼结构造成的大饼脸,也不必因此沮丧,有个气血充盈的好脸色,才是根本的美喔!

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