快速瘦脸小妙招:瘦脸操矫正部骨骼变瓜子脸

导语

想要拥有瓜子脸,除了做瘦脸按摩消除水肿,收紧面部肌肉,另外一个重要的步骤就是矫正面部骨骼。通过爱美女性网小编以下介绍的瘦脸操,刺激肌肉与骨骼,恢复平衡,快速瘦脸更有效哦!

  合上嘴巴,分别向上拉动左右嘴角,令嘴巴两侧以及下巴的肌肉动起来,同时调整下巴的骨骼,一边照着镜子一边做10次。

  下巴稍稍往上抬起一点,视线斜向上,头转到右侧,然后舌头向上伸出,尽量用舌尖舔上唇,维持这个动作3秒后收回舌头,将头转向左侧,以同样的动作舔上唇3秒,重复10次。

  嘴巴微微张开,用食指深入嘴巴,通过食指上下轻擦,按摩右侧脸颊的内侧,左右互换各上下轻擦10次。

  将右手的拇指放在右侧太阳穴上,食指与中指从右侧太阳穴至左侧太阳穴轻擦额头;同时,将左手拇指放在左脸颊上的颧骨下侧,中指与食指从左脸颊至右脸颊按摩鼻子与上唇之间的部位。然后双手位置与方向互换,各做10次。

  对着镜子张开双眼并微笑,上眼皮上下一张一闭,同时眼睛上下看。然后下眼皮向上提拉,令眼睛半闭,每个动作各做10次。

  手掌打开,拇指放在左右腮骨最后侧,并拢的食指、中指、无名指按在太阳穴上,轻轻按下数秒。

  保持双手按压的姿势,嘴巴向上下大大张开,然后面部其他部位与肌肉固定好,左右拉动下巴10个来回。

  站在镜子前,面部正向前方,用左手的中指指腹按在左右眉头之间,鼻骨最顶部,轻轻按压数秒。

  左手中指按着眉头之间不松开,同时张开后,用右手手指深入嘴巴中,上下轻擦上颌10次。

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