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吃什么丰胸?热荐3大丰胸食品 变大胸必吃

导语想要通过食补丰胸,首先你得知道吃什么丰胸,下面爱美女性网小编为你搜集了大家公认效果很好的三大丰胸食品,想变大胸的你一定要吃吃看!

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  1、山药——促进荷尔蒙分泌及合成

  山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分,又含有消化酵素,可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份,有促进荷尔蒙分泌合成的作用,脂肪含量也很低,因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。

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  料理小教室:山药手卷

  材料:海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g

  做法:先将绿芦笋放进水中煮熟,苹果、生山药及洋火腿切成长条,海苔皮上铺一层=苜蓿芽,再放上所有材料,卷起来即完成。

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