丰胸食品大整理!9类食材 吃出深V美胸

导语

完美的胸型是女人不停追寻的梦想。想要制造深V事业线其实不用忍受皮肉之苦,只需吃对丰胸食品就可以了。下面爱美女性网小编就来告诉你吃什么可以丰胸,9大类天然丰胸食物,帮你吃出丰盈美胸。




  蔬菜类:

  最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。


  豆类制品:

  豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。


  胶原蛋白与胶质:

  不少美容保养产品也常标榜含有胶原蛋白,可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育,防止胸部肌肤松弛。像是:猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、猪耳朵、猪尾巴、鸡皮、海参、鱼肚、鱼翅、黑白木耳(若胆固醇偏高者,以黑白木耳为佳)等等。


  高蛋白:

  一般蔬菜肉类都含有丰富蛋白质,可帮助胸部发展。尤其是高蛋白的鲜奶、优酪乳与蛋类,能刺激乳腺发育。因此丰胸食谱中---牛奶炖鸡,将嫩鸡加入牛奶慢火熬炖,好吃美味又能有丰胸效果。




  海鲜类:

  天然海鲜也是名列丰胸食品前几名,像是:蛤蛎、蚵仔和虾贝类等等。含有丰富的锌是制造荷尔蒙的重要元素,能促进乳泡涨大,胸部也因而成长,达到丰胸效果。


  水果类:

  除了动物性的胶质,植物性的胶质也要多吃,对丰胸有很大的助益。包括:苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,还能防止胸部变形。


  中药类:

  中药是中国人的骄傲,对症下药效果也能很惊人。平时煮鱼汤或是猪心汤时加入一些紫河车、当归、北旗、红枣、白勺、云苓等等,不但能强健脾胃,增强人体的吸收能力,也有助胸部的发育。


  酒酿蛋:

  甜酒酿含有醣化酵素,为天然的荷尔蒙;而鸡蛋拥有高蛋白质营养,不仅可促进胸部成长,也有养颜美容的效果。生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。但减重者,建议作为早餐食用,不要搭配其他食物。做法:将酒酿加入煮好的蛋中,加入少量黑糖或代糖即可。


  蜂皇浆:

  因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,即能有一定的丰胸功效。

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