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超简单的瘦腰运动 14日挖除腰部激凸脂肪

导语减肥不仅仅要瘦,更要有S型的曲线。如何瘦腰一直都是一个难题。快来和爱美女性网小编学习超简单的瘦腰操吧,三两下塑造迷人小蛮腰哦,亲!

 超简单的瘦腰运动 14日挖除腰部激凸脂肪


  外在游泳圈OUT!

  14日-2cm。消失吧!挂在腰间的赘肉

  常听许多人大喊肥肉太多,指的便是皮下脂肪肥厚的情况,皮包油的臃肿曲线对于外观视觉影响颇大,比起隐藏不见的内脏脂肪,皮下脂肪的存在似乎更不受欢迎!

 超简单的瘦腰运动 14日挖除腰部激凸脂肪

  外显版身材大忌

  人体的脂肪有两大储藏库,最大的储藏位置是皮下组织,几乎占了体脂肪总量的一半,主要作用为提供体温调节,其次才是内脏周围。当捏起皮肤时,能感觉到一层软软肥厚的组织,这就是所谓皮下脂肪,女性的脂肪特别容易储存在此。有别于内脏脂肪大量堆积的梨形身材,皮下组织型肥胖容易在腹部、臀部及大腿位置累积脂肪,就体型来看被称之为西洋梨身材。

  皮下脂肪虽然不易引起迫切的健康问题,却会形成较不美观的臃肿曲线,如果放任皮下脂肪继续囤积,等到年纪增长之后,会因为新陈代谢趋缓,逐渐发展成下盘稳重的福态身材。

相关专题: 瘦腰瘦腰运动
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