拉提瘦脸按摩 紧实小脸线条 解除下垂危机

导语

一到30岁,肌肤就容易因地心引力而下垂,脸部松垮尤为明显。下面教你全脸拉提瘦脸按摩手法,帮你重塑紧实小脸线条,解除脸部松垮下垂的年龄老化危机。


  美容师林纯妙表示,脸部的骨头与肌肤之间所存在的筋组织,是撑起脸部轮廓的关键,随着老化萎缩,肌肤因而会出现松弛凹陷或是线条下垂的老态,简单检视自己是否出现松弛状况,可从脸的2侧、4处、8点来看。


  首先双颊2侧,约颧骨下方出现凹陷,不若年轻肌肤的双颊膨润感;接着是4处,容易误以为是黑眼圈的眼袋、嘴角延伸到耳下的腮帮肉、颧骨中心点下方出现水滴状毛孔,以及脖子横向纹;最后是包括左右两侧的眉尾、眼角、鼻翼两侧、嘴角等8点线条下垂,都是松弛警讯,可透过强化肌肉的拉提按摩来改善,记得擦上保养品后再做,以免过度摩擦产生细纹而适得其反。

  全脸拉提


  Step1

  双手除大拇指外其余8指指腹,从下巴轻滑推到两侧耳朵下方,能拉提嘴角附近的肌肉,重复做3次。


  Step2

  双手除大拇指外其余8指指腹,从嘴角轻滑推到两侧耳朵中间,能改善嘴角纹与法令纹,重复做3次。


  Step3

  双手中指与无名指指腹,从眼头轻滑推到太阳穴,能改善眼周松弛,重复做3次。


  Step4

  用双手掌心包覆脸颊,前后规律震动10秒,能帮助刺激血液循环,促进新陈代谢。


  Step5

  除大拇指外的8指指腹沿颧骨滑推到太阳穴,拉提从鼻翼两侧斜往下的小颧骨筋且避免法令纹,做3次。


  Step6

  双手中指指腹轻轻按压四白穴,约瞳孔正下方1公分处,按压5秒后放开,能预防眼周松弛。


  Step7

  双手中指指腹轻轻按压地仓穴,约嘴角两侧,按压5秒后放开,能预防嘴角线条下垂。

  加强眼周


  Step1

  用眼霜按摩棒或无名指腹,从鼻梁旁的睛明穴沿眼下延伸到太阳穴,来回3次,换边重复相同动作。


  Step2

  利用眼霜按摩棒或无名指指腹,从瞳孔下方1公分的四白穴,以螺旋方式滑推到太阳穴;换边再做。


  Step3

  取四白穴与眼尾中间的位置,由内往外以螺旋方式滑推到太阳穴;换边重复相同动作。


  Step4

  从眼尾的瞳子胶穴由内往外以螺旋方式滑推至太阳穴;换边重复相同动作。


  Step5

  用眼霜按摩棒或无名指腹,从眼窝近眉头的攒竹穴由内往外绕眼周3圈后,按压太阳穴5秒;再换边做。


  Step6

  试着将双眼睁大5秒后再闭上,注意不能挑眉,重复做3次,能强化眼周肌肉,让眼皮不松垮。

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