瘦脸按摩技巧 小施魔法 恢复美人颜即见效

导语

通过瘦脸按摩小施魔法便能帮你恢复模特般的紧致完美瓜子脸?一点也不夸张,消除面部水肿,按走面部赘肉,快速瘦脸的秘密就在于此!下面,跟着爱美女性网小编一起做按摩,掌握各种瘦脸技巧,恢复美人颜立即见效!




  【眼部按摩】

  瘦脸不要忘了首先要消除黑眼圈与眼袋,毒素、老旧废物与水分极容易积聚在眼部周围,导致经络阻塞,也是让你面部水肿的元凶之一哦!

  1、用热毛巾敷一下眼部周围,刺激血液循环。用中指与无名指的指腹点按眼睛的下眼皮,伸出无名指,用指腹绕着眼皮上下一圈点压按摩。

  2、手指并拢,从鼻翼两侧,用手指全体往上其擦提拉至太阳穴,然后再次点按整个眼骨。左右拇指分别按于外眼角,手指弯曲,食指的第二关节按于内眼角,然后沿着上眼骨的弧线,用第二关节轻擦。用中指指腹,从外眼角,沿着下眼骨到内眼角,轻擦至上眼皮至太阳穴后,用指腹轻轻按压。

  【脸颊按摩】

  1、手指自然并拢,用手指全体放在颧骨上,然后轻轻按下。然后缓缓向两侧松开,让收紧受压的肌肉再次放松。

  2、伸出中指,指腹按在鼻翼两侧,顺着脸颊横着往左右边提拉边轻擦。手指并拢,用指腹分别从鼻翼、嘴角、下巴尖开始,向上轻擦并提拉按摩脸颊至太阳穴。

  3、鼓起嘴巴,令鼻子与上唇之间的部位充满空气,再恢复后,用中指指腹放在左右嘴角上,向上提拉推压嘴巴周围的口轮匝肌。然后弯曲手指,用中指的第二关节施力,从下巴尖,沿着下颌往耳朵的方向轻擦。

  【全脸按摩】

  1、用中指的指腹分6步来按摩全脸,分别是下巴尖到两腮,两腮到耳朵,左右鼻翼向下,法令线向耳朵,眉头间往太阳穴,额头向上来用中指指腹推压并提拉全脸。然后中指与无名指指腹从额头中央、鼻翼两侧、嘴角、下巴几个地方往外轻擦。

  2、同样是以中指与无名指的指腹轻擦全脸,主要是额头、眼部周围、鼻翼两侧、下巴等的轻擦,再加上对颈部胸锁乳突肌的按摩。

  【耳侧、颈部、锁骨按摩】

  张开食指与中指,夹在耳朵前后,利用手指全体从上往下轻擦至耳珠后,两根手指随之并拢往下轻擦颈部。并拢手指,从太阳穴经过两腮,直线向下轻擦至锁骨,然后从坐骨内侧往外按摩。

  【头部按摩】

  1、张开双手,拇指按在太阳穴上,其余手指微微弯曲,压在额头以上的地方,边按压太阳穴,边打圈按摩头部。然后手指并拢,从额头顶中央开始,沿着发线打圈按摩到太阳穴后,绕过耳后再轻擦胸锁乳突肌至锁骨。 

  2、张开手指,同耳朵附近的发现开始,做洗头类似的动作,打圈按摩左右及头顶等整个头部,并在发线处轻轻点按数秒。

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