做瘦脸操活动14种面部肌肉 大胖脸彻底紧致

导语

我们的脸上总共有14种肌肉,平时没法好好运动这些肌肉的话,血流和淋巴不畅,经络阻塞,变得浮肿。瘦脸的最快方法就是做瘦脸操,充分刺激整个面部的肌肉,令肌力提升,消除水肿,令轮廓更紧致更有弹性!现在马上就来跟着爱美女性网小编来做做瘦脸运动来快速瘦脸吧!

 做瘦脸操活动14种面部肌肉 大胖脸彻底紧致

  瘦脸运动的3大要领

  ■ 没有时间不要紧,但每天至少做5分钟,并每天坚持下去才有效哦!

  ■ 随时随地都可以瘦脸,看电视、洗澡,甚至是在办公室休息一下,都可以做下瘦脸运动。

  ■ 要促进血液循环最好的方法就是令面部升温,所以做瘦脸运动的时候,最好就是能令面部升温,肌肉充分活动起来。

 做瘦脸操活动14种面部肌肉 大胖脸彻底紧致

  Step 1 嘴巴周围

  1、首先嘴巴嘟起,并微微张开,向外吹气3分钟,另嘴唇微微震动。

  2、双手握拳,伸直食指,放别平举按在左右嘴角上方,内外交替地用指腹推压。

  3、食指与中指并拢,放于嘴角旁,用指腹上下来回地推压。

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