吃什么丰胸?10种食材助你饮食丰胸

导语

饮食丰胸是最方便有效的丰胸方法,那么丰胸的食物有哪些呢?爱美女性网小编为你整理了10大丰胸食品,教你吃什么丰胸。

  当归

  【功效】

  补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠,口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。

  食用期间:平时

  食用方式:在烹煮药膳时加入,或以当归浓汁腌肉。

  人参

  【功效】

  大补元气,补肺益脾,生津,安神,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。本品补气作用较强,一般不用于实证,如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

  食用期间:平时

  食用方式:在药膳中自行加入一些,或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

  酒酿蛋

  【功效】

  甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

  食用期间:月经来前早、晚吃一碗

  食用方式:当一般用餐后的甜点吃。

  山药

  【功效】

  补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。

  食用期间:月经来潮前七天

  食用方式:新鲜山药煮汤,干山药可用于药膳中。

  枸杞子

  【功效】

  补肾益精,养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

  食用期间:平时

  食用方式:煮一些甜汤或是泡茶时,可自行加入一小撮枸杞子。

  蒲公英

  【功效】

  清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。不过因为蒲公英本性较为寒凉,所以不建议久服。

  食用期间:平时

  食用方式:行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英,调理肝胃经,兼消退胀痛。

  紫河车

  【功效】

  益气,补精血。含大量女性荷尔蒙,多用于更年期综合症状与骨质疏松,可增强抵抗力,亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等,可促进乳腺、卵巢发育,风寒痰喘、胃弱者忌服。

  食用期间:平时

  食用方式:将药膳中加入少许即可。

  海鲜类

  【功效】

  含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大,胸部也会因此变大。

  食用期间:月经来潮前七天

  食用方式:任何料理方式都可,如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。

  肉苁蓉

  【功效】

  补肾助阳,润肠通便。由从肝、脾、肾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。

  食用期间:平时

  食用方式:药膳中使用,平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉。

  黄豆类制品

  【功效】

  如豆浆、豆腐等等,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类物质,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。

  食用期间:平时

  食用方式:都将最好,因为豆浆是黄豆制品中加工最少、最吃到黄豆精华,其他如:豆花、豆腐也都不错。

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