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简易瘦脸经络按摩 消除脸部水肿和老化现象

导语由于身体循环不畅,很容易出现脸部水肿现象,让脸变得胖胖的,所以我们平时应多做按摩放松肿胀的脸部。下面爱美女性网小编教你一套瘦脸经络按摩,消除水肿助脸部减肥之余,还能帮你紧实肌肤,纾解老化现象。

 简易瘦脸经络按摩 消除脸部水肿和老化现象


  01 面向正前方,肩膀下沉,双唇紧闭,呈微笑状,抬头看向天花板,保持5秒钟,拉伸颈部肌肉,疏通经络,从而消除水肿。重复10-20次。

 简易瘦脸经络按摩 消除脸部水肿和老化现象


  02 嘴巴紧闭,眼睛睁大,右手轻轻握拳,竖起拇指顶住下巴处,然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角,停住5秒左右放松。

 简易瘦脸经络按摩 消除脸部水肿和老化现象


  03 换边重复。左右各做10-20次,注意不要耸肩。

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