丰胸食谱大公开 让你拥有绝世好波

导语

想要拥有绝世好波,首先就要知道吃什么食物可以丰胸。今天爱美女性网小编为你推荐8大丰胸食谱,简单的菜肴能有助于丰胸美胸,让你的波波升级!

  芦笋手卷

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。

  做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。

  作用:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

  胡萝卜炖牛肉

  材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

  做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

  作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

  盐水虾

  材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

  做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

  作用:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

  核桃牛奶

  材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。

  做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。

  作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。

  桂圆红枣茶

  材料:桂圆肉3两、红枣10粒。

  做法:将桂圆肉及红枣放入2000c.c.的水中熬煮,至桂圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

  作用:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,经常饮用能在不知不觉中让咪咪长大。

  蛤蜊汤

  材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

  做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

  作用:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

  花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

  豆豉蚵

  材料:蚵3两、豆豉1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

  做法:起油锅放入葱、姜、蒜爆香。放入蚵同炒。起锅前加入九层塔炒拌,关火。

  作用:蚵具高矿物质、蛋白质,有助于丰胸。

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