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瘦腰腹减肥按摩 甩肚子赘肉 打造平坦小腹

导语很多原因可能导致腰腹部位积聚脂肪,要怎么才能够预防腰部堆积脂肪呢?爱美女性网小编推荐瘦腰腹按摩减肥动作,能够帮助你消除各种原因产生的腰部脂肪堆积,打造平坦小腹,瘦出纤细腰身。

 瘦腰腹减肥按摩 甩肚子赘肉 打造平坦小腹

  觉得腰腹的赘肉难以消除?腹部的脂肪通常由很多种原因造成。长期的坐姿不合理、饮食方面的问题和肠胃不好等都可能导致腹部堆积脂肪。下面跟爱美女性网小编一起来做腰腹部减肥按摩,快速甩掉肚子上的赘肉,打造平坦小腹!

  1)双脚并拢站立在地面上,双手按在腹部位置,将你的上腹部向中间推按,同时配合呼吸,大约10次左右。

 瘦腰腹减肥按摩 甩肚子赘肉 打造平坦小腹

  2)呼吸,用你的双手向内按揉腹部两侧的脂肪。

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