时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

冬季按摩瘦腿 keep住美腿无需再“抱佛脚”

导语不想冬天养胖退吗?赶紧跟着爱美女性网小编动手按摩瘦腿,无需到了夏天才紧急瘦腿,在冬季也能保持纤长美腿,同时改善寒症,提高新陈代谢,帮你提拉双腿的肌肉,是冬天瘦腿最有效的方法哦!

 冬季按摩瘦腿 keep住美腿无需再“抱佛脚”

  现代女性多数都有手脚冰冷的症状,特别是到了严寒冬季,寒症问题更加严重。当新陈代谢低下,加上体内毒素积聚,淋巴和血液就会滞留不流通,导致双腿水肿,肌力下降,脂肪趁虚而入。其实冬天瘦腿不想做瘦腿操也没问题,只要稍微按摩一下,双腿的曲线就能保持下来,夏天才能不徒伤悲哦!

 冬季按摩瘦腿 keep住美腿无需再“抱佛脚”

  1、疏通淋巴与血液通道

  按摩的第一步就是令积聚在体液进出口的积聚物分解,双手手掌打开,手指并拢,分别压在骨盆的左右两侧下方,即大腿根的鼠径部,从外到内用掌心轻擦按摩。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3招矫正腿型 腿自然变纤细
4个动作 快速瘦小腿
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
运动+饮茶 全方位塑美腿
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点