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随意动动脸颊做瘦脸操 击退冬季水肿不费劲

导语当我们脸上的肌肉衰弱,变得松弛并逐渐减少肌肉量,脂肪与多余的水分层层积聚,当受到重力的作用,面部肌肉开始下垂,脸上浮肿又胖嘟嘟,在冬季尤其突出。想要击退冬季水肿,爱美女性网小编教你一套瘦脸操,随便动动脸颊,随时随地也能轻松瘦脸毫无费劲!

 随意动动脸颊做瘦脸操 击退冬季水肿不费劲


 随意动动脸颊做瘦脸操 击退冬季水肿不费劲

  发声瘦脸

  好玩的日本发声瘦脸操,通过夸张的面部表情,同时发出相应的声音,并缓慢地切换动作,每个表情保持10秒。分别依次做以下的表情:

  (1)上下牙齿并拢,嘴巴左右裂开,上下唇张开比较大的幅度,要露出牙齿,发出“li—”的声音。

  (2)嘴巴向中央收拢,双唇不闭合,嘟起嘴巴,嘴唇向上下翘,发出“hu—”的声音。

  (3)嘴唇缓缓向上下拉开距离,牙齿打开,嘴巴成椭圆,发出“to—”的声音。

  (4)嘴巴向4个方向大大地张开,露出上齿与舌头,发出急促的“ah ”音。

  (5)最后双唇往中央靠拢,微微相触,但中央露出一个小孔,嘴型成小o字形,发出“pu—”的声音。

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