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姿势改变体型 局部减肥从小事做起

导语要改变体型,最佳也最立即见效的方法就是端正站姿——姿势不良是体态不佳的罪魁祸首。简单的端正站姿与坐姿就可以修饰部分体型,甚至让小缺点消失不见!

  Q:对于改变体型有立即见效的方法吗?

  要改变体型,最佳也最立即见效的方法就是端正站姿——姿势不良是体态不佳的罪魁祸首,比如说肩膀肌肉圆厚、双下巴、腹部肥厚、扁屁股和X型腿等。你大概可以靠抽脂手术消除腹部与大腿等部位的肥肉来改善体型,但是手术过程可能会很痛苦。虽然后者不完全是“立即见效”,可是你却不需要付出什么努力就可以达成效果(不过你还是得努力赚钱付这笔费用)。如果为了某些特殊场合而需要在短时间内快速塑身并修饰三围,那么也许你可以尝试去减肥中心,现在也有多种如紧身裤、紧身衣和泳衣等类的塑身衣物可穿,具称可以立即帮你看起来少掉6公斤左右的重量。

  Q:姿势可以改善体型吗?

  简单的端正站姿与坐姿就可以修饰部分体型,甚至让小缺点消失不见!只要稍微调整身体上下的线条,就可以看起来瘦大约3公斤。

  姿势不良会导致很多问题,例如双下巴、腹部肥胖、或臀部下垂。姿势不良大部分是由长期因不良的生活习惯引起,比如说懒散的趴在书桌前、运动量不足等等。身体上下姿势不正时也会造成头痛、脖子酸痛、背痛,以及其他各种不同的病痛,同样也会导致疲劳与精神不济。姿势正确不仅能使体型更美,还能让你感到精神百倍。

相关专题: 减肥方法
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