自制瘦腿按摩膏 轻松消水肿预防静脉曲张

导语

精油按摩能够帮助瘦身,很多MM都不知道什么精油才能够达到瘦身的效果,爱美女性网小编分享DIY精油瘦腿按摩膏的方法,轻松在家也能够做出超有效的按摩膏,能够轻松紧实小腿肌和预防静脉曲张。

  忙碌的生活中,你是否忘了偶尔也要宠爱自己一下?放慢脚步,一起动手制作专属你的天然芳疗用品吧!只要一点金盏花瓣、莱姆精油,或甜杏仁油搭配薰衣草,甚至是添加你最爱的迷迭香、柠檬香茅、葡萄籽、肉桂……独一无二的芳香、舒压体验,将彻底升华你的感官……

  活力按摩油

  充满热情活力的葡萄柚和柑桔混合精油,能让你在一大早就神清气爽,而且随时散发清新的香气。薰衣草柑桔精油能改善敏感肤质,而且这种美妙的精油还有驱蚊的功效,适合夏日或出国度假时使用。

  材料

  250 ml甜杏仁油

  5滴葡萄柚精油

  10滴柑桔精油

  2滴薰衣草精油

  工具:

  有盖子的暗色或透明玻璃瓶

  作法:

  1、将所有材料倒入玻璃瓶里,轻轻摇晃,使之充分混合。若使用透明的玻璃瓶,则要存放在不受日照的地方,以免精油变质。

  2、清晨将精油涂抹在肌肤上,想像著你正在一片薰衣草花香中苏醒,地中海的微风轻轻吹拂,遥望眼前的一片杏仁和柳橙园。

  注意:

  如果你对坚果严重过敏,就不能用甜杏仁油,可以换成葡萄籽油或葵花油。

  如果你可能会在阳光下活动,就不要使用柑橘类精油,否则皮肤会对阳光过敏。

  工具:

  搅拌用的碗

  汤匙

  有盖子的暗色或透明玻璃瓶

  作法:

  1、将甜杏仁油和所有精油混合,再加入海盐一起搅拌。接著倒入暗色玻璃瓶,若使用透明玻璃瓶则需放置在没有日照的地方,以确保香气不散失。

  2、在使用按摩盐之前,先将脚洗净,并在温水中泡五分钟,以软化脚部皮肤。将脚擦干后,舀出约一个手掌份量的按摩盐,将脚放在脸盆或浴缸中,以免弄脏浴室。接著按摩双脚,特别注意有硬皮的地方。之后用温水将盐冲洗掉,并用毛巾轻拍干,如此双脚就完全不一样噜。记得穿上棉袜,以免到处踏满自己油腻的脚印,而且穿上棉袜还可以让油脂渗进皮肤,产生滋润作用。

  静脉曲张专用霜

  材料

  200 g可可脂

  30 g椰子油

  20 ml金盏花油

  2大把金盏花,包括花朵、茎和叶

  15滴杜松果精油

  15滴柠檬精油

  工具:

  不锈钢锅

  木质汤匙

  薄棉纱

  有盖子的暗色或透明玻璃瓶

  作法:

  1、将可可脂、椰子油和金盏花油,一起放入厚底大型不锈钢锅,用小火加热融煮。

  2、将金盏花加入热锅里,用木汤匙搅拌均匀,等到产生泡泡时,将锅子移开瓦斯炉,放置一夜。

  3、隔天,再加热油脂,使之融化,接著用薄棉纱将金盏花过滤掉。最后将精油加入混合,然后将乳霜倒入玻璃瓶里,等待完全冷却。若使用透明玻璃瓶则需放在不受日照之处,以防精油变质。

  预防静脉曲张

  防止静脉曲张发生,最好的方法就是躺下,将双腿抬到高于心脏的位置。还要规律运动,不要久站,也不要将双腿交叉,或跪坐在脚上,如此会让血液循环不良。在按摩静脉曲张的部位时要小心,不要直接用力压,而是轻轻揉推,往上、朝著心脏的方向轻揉。若有按摩上的问题,则要教请专业人员,或是只将乳霜于患部轻轻涂抹即可。

  也可以试著制作金盏花酊剂:将一小把金盏花瓣浸泡在50 ml的伏特加酒里,盖好盖子,放置于温暖的地方14天,每天都必需摇匀。最后将花渣过滤后,加入100 ml的金缕梅液。放置待凉后,即可拍在患部。

  注意:

  怀孕妇女不得使用杜松果精油,本作法可以用薰衣草精油来替换。

  静脉曲张不仅是女性常见的问题,也常发生在男性身上。它总是带给患者莫大的痛苦,因此只要是可以减轻疼痛的偏方,经常大受欢迎。这个温和的乳霜含有金盏花,金盏花有各种为人称道的疗效,而其中最能嘉惠人们的特效,即是改善皮肤状况,同时治疗静脉曲张。

  杜松果精油则具惊人的解毒效果,有助于消除水肿,水肿往往是伴随著静脉曲张和血液循环不良而来。另外,杜松果还有助于维持良好肤质。

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