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7个瘦身小妙招 助你摆脱“大腹婆”危机

导语谁不想要拥有纤细小蛮腰?每个爱美的女生对于腰部的追求都是一致的。但是要怎么收腰才会有成效呢?爱美女性网推荐7个减肥方法轻松让你HOLD住纤腰,摆脱成为大“腹”婆的危机,一直都能够拥有妙曼的水蛇腰哦!

 7个瘦身小妙招 助你摆脱“大腹婆”危机

  欢乐假期,亲友相聚畅谈,少不得吃吃喝喝,再加上饮酒、熬夜,以及运动量不足,年假结束后,不少人成了大“腹”翁、大“腹”婆,体重暴增,悔不多加忌口啊!

  以下提供一些瘦身小妙招给您,希望大家新年后都能欢喜享“瘦”:

 7个瘦身小妙招 助你摆脱“大腹婆”危机

  1. 重视吃早餐:早餐是一天中最重要的一餐,如果熬夜使作息紊乱,隔天贪睡不吃早餐,可能引发肠胃发炎等问题。建议您选择清淡粥品或牛奶、豆浆等营养补给品当早餐,减少肠胃负担。

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