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2式瘦大腿运动 消除大腿内外多余的肉肉

导语想要穿裤子好看,大腿的线条很重要,不能有多余的赘肉。那怎样瘦腿呢?下面爱美女性网就来教你简单的瘦大腿运动,帮你减掉大腿内外侧的多余脂肪,让你穿什么裤子都好看!

  看电视的时候可以这样做:

 2式瘦大腿运动 消除大腿内外多余的肉肉


  1、吸气,双手打开,右脚向前抬起。

 2式瘦大腿运动 消除大腿内外多余的肉肉


  2、吐气,手部位置不变,右脚往右边抬起呈90度。

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