轻轻几下做瘦脸按摩 摆脱醒后的水肿大胖脸

导语

元旦3天打算怎么过?出去玩呢还是宅在家里呢?放假的时候不管是睡眠不足,还是睡得太多,早上起来都会发现脸上水肿很明显。爱美女性网小编教你一套瘦脸按摩减肥法,帮你去除节日中积聚的毒素与废物,还你紧致小脸!

  1、双手打开,手指并拢,中指与无名指放在左右的眉头上方,垂直向上,用指腹轻擦额头中央至发线处,然后顺着发线,分别往左右按摩至太阳穴,再轻轻施力点压太阳穴。

  2、然后再次双手手指放在眉头上,指腹施力一下一下地向上点按至发线处,力度要适中,3秒按下,3秒松开的方式交替按摩。

  3、伸出食指、中指、无名指然后并拢,按在耳珠下方,腮骨最尾侧的位置上,指腹共同施力,缓缓按压,重复数次。

  4、点按之后,于腮骨最尾侧开始,顺着脖子往下轻擦至左右锁骨处,刺激胸锁乳突肌。

  5、手指并拢,左右手掌捂住脖子两侧,并用手指包围颈部,轻轻压下,用掌心为脖子升温,促进废物与毒素的排出。

  6、手掌打开,手指完全并拢,利用指腹与手指上半部分来轻擦脖子,一直顺眼而下,到达左肩外侧,左右都各按摩数次。

  7、从耳后往下轻擦至锁骨处后,同样是用手指的上半部分沿着原来的路线,再次往上轻擦至下颌。

  8、左右颈部、肩部都充分轻擦后,手指并拢,微微弯曲,沿着肩膊的弧度用指腹稍稍施力来回按压,同时手掌根部往锁骨下压。

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