时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

冬季减肥促进代谢 轻松塑造纤细窈窕腰腿

导语冬天是减肥的好时机。能够轻松促进身体的代谢达到减肥目的。并且如果冬天不坚持减肥的话,到了下个季节来临的时候你就会发现自己的腰腿都粗了一圈!专家推荐两个简单腰腿运动,能够帮助你冬天时候KEEP好身材。

 冬季减肥促进代谢 轻松塑造纤细窈窕腰腿

  女生冬天特别容易手脚冰冷,加上冬天外套大衣宽松、厚重,可以隐藏身材,以致常失去警惕,饮食毫无节制;此外,冬天温度低,易让人感到饥饿,因此想要大量补充热量;如果没有适当运动并且养成习惯,不用等到过年,腰围就多了一圈,届时想减肥会更辛苦。

 冬季减肥促进代谢 轻松塑造纤细窈窕腰腿

  男生女生都容易在冬天变胖,但女性因为天生构造与男生不同,脂肪最容易囤积在腹部、臀部与大腿,男性最容易腰围多了一圈游泳圈。

  长期吃得多、运动少,加上冬天大多吃的是高热量食物,姜母鸭、火锅、麻辣锅、药膳,一不小心就体重破表。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点