又双叒来晒A4腿?!快速瘦腿一点都不难

导语

A4腰水桶腰B5腰……就是爱晒又怎样?这不,A4腿都已经出来了!不过,这个A4腿最初是网友调侃而出现的,指大腿宽度小于21cm的,健康匀称的长腿。不过这个数字放在小腿上,看来也还算可以,那么如何打造A4腿呢?总结江湖流传的6大瘦腿妙招,不用烦恼了,想瘦腿就瘦起来吧!

 又双叒来晒A4腿?!快速瘦腿一点都不难

  继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后,“A4腰”又一夜爆红,成为社交平台上的“爆款”话题。所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰了。“开始流行A4腰了”和“我有A4腰”分别霸占了近日的社会和运动健身类话题的首位。而英国《赫芬顿邮报》3月17日文章,“A4纸挑战”是向女性施加身体形象压力的“可怕”社交媒体潮流。因此,不少网民出来力挺,表示:“我有A4腰,不过是横着的。”“A4腰有什么了不起,我已经有A4腿了。”因此,A4腿最初是网友调侃而出现的,但腿宽度小于21cm的健康匀称的长腿,分明比A4腰来得合理和健康啊!

  但说着容易,瘦腿却难,这里总结懒人瘦腿的6大传统方法,如果你都不见效,后面还有终极瘦腿运动,一定能帮到你!

 又双叒来晒A4腿?!快速瘦腿一点都不难

  90度倒立腿部

  我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上都坐着,不怎么动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深,那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上,双腿抬高与上半身呈90度,坚持不住的,可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟左右,帮助去腿部水肿很有效果。

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