你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

导语

穿无袖装的季节又到了,你准备好迎接夏天了吗?好莱坞Jessica Biel的最美手臂有没有让你羡慕嫉妒的呀?看看人家那紧实无嘟嘟肉的手臂,再看看你的是不是摆一摆就在摇摇晃晃的蝴蝶袖,这感觉小编要哭一下。。太惨了这感觉,看来要努力锻炼了。

  不知道你们有没有这种感觉,就是通常一个人的手臂是紧实纤细的话,整体看上去都是苗条的,但是如果手臂粗壮有赘肉,整体看上去就是浑圆一体的(微笑。。),什么世道,这样欺负我们。

 你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

  来看看好莱坞模特Jessica Biel的手臂,紧实匀称的线条,没有嘟嘟肉,这就是最好的范本了,这么美的双臂谁都想要,但是这些其实都不是天生的,你们只看到结果,后天经过多少努力你们都不了解

 你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

 你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

  Jessica Biel的私人教练说,她所有的运动项目都是为她专门设定的,其中很多都是对手臂塑形有着绝对作用的:俯卧两头起、等距引体向上、TRX训练以及拉绳训练。

  即使已经是妈妈的Jessica Biel依旧坚持锻炼,保持好身材,宝宝可爱,妈妈性感魅力,作为爸爸的Justin Timberlake应该就是最幸福的了。

 你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

 你知道这样运动可以练就最美双臂吗?

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