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马妮老师的科学减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2007-10-15 07:56]  责任编辑:小普

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 马妮老师的科学减肥

  再次见到马妮老师,她依然是潇洒端庄。记者与她谈起了减肥这个老话题,她说不方便评论减肥方法的好与坏,只想在这里根据自己的经验给减肥的朋友提一些建议。

  减肥要保持平稳的心态

  马妮老师说,她知道正在减肥人的辛苦,也经常看到他们在健身房中蹦蹦跳跳、大汗淋淋。减肥这个问题已经困扰众多爱美女性很多年了,有很多人不辞辛苦、不惜精力和财力,期望能够找到一个捷径,一下子把肥胖都除掉。但结果常常是减了又肥,肥了再减。

  对此,马妮老师建议减肥的朋友,应保持一个平稳的心态,要从容地选择适合自己的减肥方法。对于肥胖,只要不过分,只要不是病态的,就不必动不动就减肥。不必把瘦作为健美形体的惟一标准。还是那句话,瘦有瘦的魅力、胖还有胖的风采呢!总之一点,要克服减肥的盲目性。

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