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春寒天气减肥的四要点

爱美网 http://www.lady8844.com  [ 2008-02-19 16:13 ]  作者：  出处：  责任编辑：幽幽

       尽管日历已经到了春天，但是离天气回暖还有一段时间，我们应该如何减肥？


　　1 减少进食

　　每一餐只吃7分饱，并适量饮水，以加快体内代谢。若要吃零食，宜选择梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又较低的食品。

 
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