中年女性控肥等于防癌

       乳腺癌是主要威胁中老年妇女机体健康的恶性肿瘤之一。据资料表明,全世界每年都有数百万妇女罹患乳腺癌,并有近百万人死于此症。以往,人们已经发现肥胖妇女具有较高的乳腺癌发病率。

  近年国外科学研究认为,乳腺癌的发生确与体重增加有关联,特别是那些进入更年期后的妇女,如果体重增加过快,常成为乳腺癌的诱发因素;避免和遏制肥胖等于是降低患乳腺癌的可能性。

  据美国哈佛公共卫生学院专家们所作的一份载于《美国医学会杂志》的报告说,更年期前的肥胖妇女罹患乳腺癌的可能性大,但是对更年期后的妇女,体重增加的后果更加严重,她们患乳腺癌并死于乳腺癌的危险性都大大高于更年期前的妇女。18岁以后体重增加20公斤的妇女可使乳腺癌的发病率增加40%,而对于更年期后妇女而言,尽管其从未使用过激素(使用激素有增加患乳腺癌的可能),但体重如果增加10公斤,其患乳腺癌的危险将增加61%。在更年期后患乳腺癌的妇女中,有5%是由于使用雌激素引起的,有33%是由于体重增加或使用雌激素或是二者的相互作用的结果。能够确认的是,有16%是由单纯的体重增加所致。预防这种癌症可能像控制体重增加一样困难。这一报告印证了以往关于乳腺癌发生机理的研究结论。

  在早些年,英、美等国科学家已经发现,女性乳腺中催乳激素含量的升高是乳腺癌的危险因素之一,而前者则受脂肪水平的影响。体内的脂肪比重大,常成为乳腺组织癌变的诱发因素。科学研究还表明,乳腺癌与女性体内的雌激素水平也有密切关系。乳腺癌属于激素依赖型恶性肿瘤,雌激素会促进乳腺肿瘤的生长。对于更年期后妇女,血液中的雌激素主要由体内脂肪而来,随着肥胖和体重增加,雌激素水平也随之增加。如果同时伴有乳腺癌的其它诱发因素,如乳腺癌家族史、生育过早、良性乳腺疾患、精神性创伤、长期接触化学致癌物质等,则患乳腺癌的可能性更大。

  因此,专家们认为,进入中年后的妇女,从保护自身健康出发,应尽可能地避免体重激增,这对预防乳腺癌具有重要意义。注意减少含脂肪量高食物的摄入,是十分必要的;注意运动锻炼,更多地消耗掉体内多余的脂肪,也是预防肥胖和乳腺癌的重要措施。

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