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打开开关 魔鬼身材不是梦

        懒人要减肥,总好意想天开,菲菲就是这样一个人。打开电视机,坐在沙发上,吃着大包小包的零食,菲菲又开始想入非非了:假如我也像电视机一样,只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊?减肥时,每次只要一打开开关,身体就自动开始燃烧多余的脂肪,让我永远拥有魔鬼一般的身材。

 打开开关 魔鬼身材不是梦


  其实菲菲的梦想并非无稽之谈,我们的身体确实能够在某种情况下自动进行以下的三个理想的工作:

  1. 提高几种激素的分泌量,让身体燃烧多余的脂肪。

  2. 减少让身体储存脂肪的激素的分泌量。

  3. 加速身体的基础新陈代谢,增加热量的消耗。

  如果我们的身体真有这样的神奇开关,你会不会频繁地开启它?我想所有的美眉都会异口同声地说:“当然会的!”甚至发誓要把开关用烂为止。

  现在如果让你花点力气才能打开这个开关,你干不干?你愿不愿意每天有规律地做些运动来打开这个开关?其实,运动就是开启这些开关最好的方法。每当你的身体运动起来时,你的开关就被慢慢打开了。说来说去还是运动,因为再没有比运动更好的减肥方式了。我们都知道运动能减肥,但并不十分清楚运动是如何调动我们的身体实现减肥目标的。现在,我们就来探讨一下运动是如何刺激体内激素的分泌,从而达到减肥目的的。

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