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日本反向吃饭减肥法瘦得快

  为了减肥,大家锻炼的锻炼,节食的节食。你知道吗?除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。日本一项研究表明,用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手,只要是用平常不习惯用的那只手吃饭,就能达到理想的效果


  横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。

  原来,换一只手使用餐具,人会很不习惯,吃饭也变得不那么便捷愉快,一旦饥饿感被满足以后,人往往就不想再吃了。然而,如果用右手或者常用的那只手,人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。

  在日本的减肥“合宿”,即由医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里,减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督,一般一个星期以后就能见到成效。

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