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成功减肥坚持四个原则

        现在,越来越多人受到肥胖困扰,其中很多人在尝试着各种瘦身方法。近日不少读者给本版电子邮箱发来邮件,问“试了很多减肥方法,为何总收效甚微”、“下了很多次决心减肥,又节食又运动,可总是半途而废,不知减肥有无捷径”等。对此,记者采访了市疾控中心非传染病预防控制所所长江国虹。


  江国虹表示,减肥没有捷径,所有成功减肥者的秘诀只有一个:多动少吃坚持不懈。她给记者提供了一些成功减肥者的经验,供那些准备减肥和正在减肥者们参考。
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