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专家:瘦身别跟广告走

       又到了减肥旺季,市场上林林总总的减肥概念层出不穷,让消费者眼花缭乱,真假难辨。专家强调:健康减肥需要正确引导消费者。减肥是一个长期的过程,不应该要求在短期内实现,希望一周内、一个月内就能减掉体重数公斤是不科学的。那种盲目跟着广告宣传,不断变化减肥方法,不顾自身实际情况的做法和想法是不可取的。


  六大方法识别减肥陷井

  市场上每年都有宣传减肥产品的“新招”出现,报纸电视上的减肥广告也是铺天盖地,对于消费者来说有如云雾笼罩。国际生命科学协会中国办事处主任、中国肥胖问题工作组组长、前中国预防科学院院长陈春明摆出几点提示,供消费者思考判断。

  1.减肥没有奇迹。防治肥胖的中心原则是以调整膳食与加强体力活动结合,持之以恒,必要时在医生指导下辅以药物治疗。只有这样才能达到减肥的成功,同时形成健康的生活方式。奇迹式的减肥品(或方法)宣称几天、两三个星期能减10斤,一定要在脑子里打个问号。

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