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坚持吃素并不可以减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-20 16:47] 出处： 责任编辑：幽幽
4、注意脂肪酸平衡。脂肪酸的平衡对身体健康非常重要。素食者由于不吃鱼、鸡蛋和海产品，所以往往无法获得各种饱和脂肪酸。因此，可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和核桃这样的食品。
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