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关于减肥的超级大谎话

  网络提供了一个良好的交流平台,也滋生了不少谣言,想减肥的MM们可要看清楚了,别被谎言耍得团团转。来看看最经典的几个关于减肥的超级大谎话吧!

 关于减肥的超级大谎话


谎言1、“减肥先减胸”


Truth:因为这句话,许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候,胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧:不用担心胸部的尺寸,在减脂运动中最先得到变化的,是你的小肚子!

        腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感,在运动中,身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪,存在的目就是为了给人体能量缺乏的时候应急用,其功能就像骆驼身上的驼峰一样,所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的,有点耐心哦!
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