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黄金时间快速减肥有妙招
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-30 16:34] 出处： 责任编辑：san
3.温和运动：
感到烦躁时，可以做温和的瑜珈或伸展运动，转移注意力，同时也能抑制过盛的食欲喔！
4.不勉强减重：
此时身心状态都不够安定，如果再勉强减肥，容易破功导致大吃特吃，产生恶性循环。
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