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懒MM都以为节食是最好的减肥方法，以为什么都不吃应该会瘦了吧？但是你知道吗？这种消极的方法，最后可能导致反效果喔！不当无法消去脂肪，更有可能保留它。
1、节食后就是暴饮暴食
节食减肥法后通常会让人大吃大喝，原使得减掉的东西通常又会回到身上来。有许多起案例中显示，甚至体重还会超越以前！
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