夏季瘦身远离这些误区

  炎热的夏季,很多妹妹累得大汗淋淋却看不到减肥的效果,为什么呢?小编告诉你那是因为你在不知不觉中走进了可怕的减肥误区。

 夏季瘦身远离这些误区


  肥胖是一种慢性代谢疾病

  人体每天从食品中摄入的营养物质——脂肪、蛋白质、维生素、糖等,都要经过酶系统的参与分解,随后被消化、吸收。酶系统中与脂肪合成关系最密切的是胰脂肪酶。胰脂肪酶的活性度过高、分泌力过强,就会导致脂肪代谢紊乱,失去平衡,不仅使脂肪产量过多,而且使人体对脂肪的吸收过量。这种代谢异常状况如果长期不予纠正,久而久之,过量脂肪就在机体各组织及皮下堆积,此外,肠的蠕动功能差,蠕动频率低,蠕动震幅小,使过量脂肪不能顺畅地排出体外,也是主要原因之一。所以不少肥胖者都同时并存便秘。

  肥胖可以产生很多并发症。减肥不仅仅减轻体重,更重要的是要解决人体内出现的一系列新陈代谢方面的异常,其中包括高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等等。

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