关于减肥必知之瘦身Q&A

2008-08-21 15:26   爱美女性网   责任编辑:幽幽     
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         该如何减肥?我的减肥方法错了吗?怎么样瘦腿瘦手臂?如何消除双下巴?怎么消除副乳?所有跟减肥有关的疑问,本文将为你一一解答。

 关于减肥必知之瘦身Q&A


饮食篇:

Q:我想吃减肥餐,该怎么做?

A:早餐: 吃1个水煮蛋,1份水煮的小青菜,清水1大杯。午餐: 吃苹果1个、柚子1个、黄瓜1个,过20分钟后一定要喝玫瑰茶、柠檬茶2个小时不间断。晚餐: 喝脱脂牛奶1大杯,可以吃一点水煮的青菜、豆腐,吃一个苹果或者西红柿。 这个减肥餐你最多吃5天,否则会吃到反胃呢! 这5天你会瘦1KG哦,来坚持一下吧。
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