12星座瘦身妙方大不同

        步入初秋,气温开始下降,天气转凉以后,食欲也跟着旺盛起来,只是吃多喝多以后,赘肉也会长上身来,虽然秋冬衣服可以稍微遮掩、修饰逐渐走样的身材,但如果一直抱持这种想法继续苟且偷安下去,明年初春一定会后悔莫及,还是先听听薇薇安老师给12星座的瘦身建议吧! 

 12星座瘦身妙方大不同

牡羊座 

         牡羊座讲究效率,凡事以快狠准为出发点,无法忍受短期不能见效的减肥法。减肥期间,最好牡羊能找到战友,一起比赛减肥,这样可以刺激牡羊好胜的个性,以及增加减肥的趣味性。适合的减肥方法有:打球、有氧舞蹈、短期有效的减肥菜单和游泳。 

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