必知:减肥引起的十大恶果

  往往减肥过度会带来一些危害身体的病痛,以下十种恶果就是是由于减肥过度而引起的。大家要谨记减肥要适可而止,美丽固然重要,但身体健康才是最重要的。

 必知:减肥引起的十大恶果


  恶果1:贫血

  过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

  另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。

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