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维他命B2减肥的必需元素

  往往节食的人,减肥的效果都是甚微。那是因为你在绝食的同时也拒绝了能催进减肥的元素的吸收。下面我们来看看哪些是减肥不可缺少的元素,怎样来获取吧!

 维他命B2减肥的必需元素

      
  因为过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品,但是,遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。听到这种论调或许感到吃惊,然而,这是有医学根据的。

  维他命B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的维他命,另外,也称为“皮肤的维他命”。维他命B2不足的话,就会出现口内炎成口角炎、眼睛充血、肛门溃烂等各种皮肤症状。

相关专题: 减肥常识
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