根据性格来的快捷减肥法

        不同性格的人应该选择不同的减肥方式,找到最适合自己的减肥方法,不仅有助于强身健体,而且还能促进性格的发展和完善。研究一下这些因素,看看你的性格有何特点,就知道自己应该选择哪种运动了。

 根据性格来的快捷减肥法

  1、我喜欢与别人打交道 大家一起做事。高尔夫、壁球等团体运动或活动对爱交际的你很有吸引力。建议运动:健身操、动感单车、踏板操等。如果你选择的运动不是团队运动,那么可以增加社交成分,比如邀请朋友一起跑步等等。

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