五个超有效的减肥方法

  初秋,天气转凉。脂肪也开始在体内储存。一不小心就会让身材走样。下面就跟踪小编,一起寻找瘦身大法。

 五个超有效的减肥方法

   
  瘦身要分步进行

  节食、针炙、运动、药物……这众多瘦身方式,除了效果有限、有害健康之外,最大的问题就在于,没有将瘦身分步进行。分步即:先排毒/排水,再消脂,最后收紧。这一系列的步骤需要针对个人的肥胖类型来选择不同方式。

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