五个超有效的减肥方法

　　初秋，天气转凉。脂肪也开始在体内储存。一不小心就会让身材走样。下面就跟踪小编，一起寻找瘦身大法。

   
　　瘦身要分步进行

　　节食、针炙、运动、药物……这众多瘦身方式，除了效果有限、有害健康之外，最大的问题就在于，没有将瘦身分步进行。分步即：先排毒/排水，再消脂，最后收紧。这一系列的步骤需要针对个人的肥胖类型来选择不同方式。