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养成十个习惯 想不瘦都难

         法国巴黎是时尚之都,走在时尚第一线的法国女生,想穿上时髦的服饰,自然也是胖不得的!法国女生怎么瘦得玲珑有致?10个她们奉行的简易有效瘦身法则,不妨贴在冰箱上,时时提醒自己照办!

 养成十个习惯 想不瘦都难


安静吃饭!

         科学证明,如果吃饭时有背景音乐,吃、喝的量就会增加,因为我们停留在饭桌旁的时间也增加了!所以用餐时,把电视和音乐都关掉吧!

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