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找对体型 提高代谢瘦更快

         有的人,为了减肥费尽了脑筋,却总是瘦不下来。其实,减肥还是要看属于哪种体型,才能从饮食习惯加运动,来做改善。减重医师设计3大体型检测,再提供饮食调配法,可让你成功的瘦身哦!


改善方法

         医师提供3大体型的饮食和运动方法。看你是属于哪种体型,才能对症下药,成功减肥。另外混合型的人,可第1周按照脂肪型饮食法;第2周按照肌肉型饮食法;第3周按照水肿型饮食法,直到改善体型为止。每种体型在做运动时,练习约30分钟,每周要做2-3次。 
 

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