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减肥时怎样吃火锅才不胖

           很多喜欢吃火锅的朋友,不管是什么时候在冷气开到最强的餐厅里大吃麻辣火锅, 一年四季不论寒暑都要辣得过瘾!但是在辣过之后呢,有没有想过,你辛苦很长时间的减肥计划就在此时白费了,现在来介绍怎么吃火锅不胖的秘诀,让你吃的放心。 

 减肥时怎样吃火锅才不胖

           爱吃辣的朋友们,大概都知道“麻辣锅热量很高”这回事,于是,遇到减肥期间,是不是就要牺牲掉向往许久的麻辣锅聚会?下面告诉大家,如果你以为减肥就要完全忌口、减肥还同时“减朋友”,那就大错特错了!

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