专家解析晨跑吃香蕉助减肥

          你有没有空腹晨跑的习惯呢,不要想,很多人都会出现这样的情况把,其实当你发现晨跑不能达到减肥效果时,这就说明了你选错了跑步习惯。下面来看看专家是这么说的把。

 专家解析晨跑吃香蕉助减肥

          空腹锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”,甚至出现电视晕厥;而吃完后马上锻炼会导致胃疼,甚至呕吐。

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