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香港程医师的减肥建议

  生活条件越来越舒适,对于吃的东西也越来越丰富讲究。现在愈来愈多的人意识到身躯过胖,不但有损仪容,而且对健康造成极大的威胁,不过要成功减肥,便要靠适当的饮食和适量的运动。

 香港程医师的减肥建议

  卫生署助理署长(个人卫生)程卓端医生说,盲目地服食减肥药,抽脂肪或进行蒸气浴,不但不能达到长远控制体重的目的,更会对身体造成祸害。她解释说:「市面上不少令体重下降的药物,是靠抑压食欲的。此类药物直接影响中枢神经,副作用是令人感到精神紧张、失眠、抑郁、影响身体机能,后果严重。这些药物部份长期服用更会上瘾,而停止食用后,胃口反而大增。

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